Soupe crue de laitue

Soupe crue de laitue

Soupe crue de laitue facile et rapide à préparer ! Ingrédients pour 4 personnes 2 petites laitues ou un mélange de jeunes pousses de salades (mesclun)1 poignée de feuilles d’épinards2 c.à.s. de purée d’amandes blanches ou 1 avocat entier1 c.à.s. d’eau de mer ou...
Raw Chili

Raw Chili

Une recette sans cuisson, 100% végétal et estival ! Cette version revisitée du chili, vegan et crue, constitue un plat complet et riche en protéines végétales. Les lentilles vertes germées sont faciles à faire germer et se conservent 1 semaine au frais. Les lentilles...
Chutney cru aux abricots

Chutney cru aux abricots

Cette préparation très rafraîchissante et colorée rentre dans la composition de nombreuses recettes : concombres ou tomates farcies, roulés de courgettes… Ingrédients pour 1 grand bol Sauce 150 g chair de tomates 50 g abricots frais 15 g oignons nouveaux 2...
Quintessence libanaise

Quintessence libanaise

Voici de délicieuses boulettes de noix façon falafels, sans cuisson, très rapide et facile à faire. Accompagnées d’un taboulé, elles constituent un repas complet aux couleurs du Liban ! Ingrédients pour 25 boulettes de noix (façon falafels) 90 g noix de Grenoble...

Baume à lèvres maison

Ingrédients pour 10 ml  HV de Jojoba                     4 g            HV : Huile végétale Beurre de karité               2 g            HE : Huile essentielle Cire d’abeille                     2 g Miel                                    1 g            le miel...