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Smoothie printanier

Smoothie printanier

Ce smoothie très nourrissant constitue un repas à part entière. Il permet d’ajouter du vert dans son assiette et de bénéficier de toutes les vertus de la chlorophylle. Les aliments verts ont un effet anti-oxydant, régénérant, et oxygénant et apportent potassium et magnésium pour un cœur sain au sens propre comme au sens figuré !

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L’églantier, sauvage et doux

L’églantier, sauvage et doux

L’églantier (Rosa canina) de la famille des Rosacées est l’ancêtre de tous nos rosiers. C’est le plus commun des rosiers sauvages. Les fruits rouges arrondis ou ovales (appelés cynorrhodons) se récoltent de septembre à mars. Ses fleurs d’un blanc rosé ou d’un rose plus prononcé fleurissent entre le début et la fin de l’été.

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L’énergie fraîche de l’automne

L’énergie fraîche de l’automne

Belle célébration de Mabon ! Dans la tradition celtique, la figure de Mabon, dieu de la jeunesse, de la végétation et des culture est célébrée pendant l’équinoxe d’Automne ou dans les jours précédant ou suivant… C’est aussi la période idéale pour commencer une cure dépurative d’automne. L’équinoxe coïncide avec le jour de la pleine, le meilleur moment pour éliminer en lune décroissante !

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Smoothie énergétique

Smoothie énergétique

Voici un smoothie protéiné et plein de vitalité composé de 7 super-aliments naturels : la banane, le kiwi, les graines de courge, la poudre d’herbe d’orge, le pollen, le miel et le curcuma.

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