“Chaque fleur est une âme à la nature éclose.“ Gérard de Nerval
du vendredi 3 juin au lundi 6 juin 2022
(pendant la Pentecôte)
à La Lune en Bouche, lieu de ressourcement bio-écologique, au cœur de la Drôme, à 1h de Valence
Ce stage a pour objectif de nous préparer à l’été et de nous réjouir de la beauté et des vertus des fleurs à travers des pratiques de yoga, des méditations, des temps créatifs, la découverte des fleurs de Bach, l’utilisation des fleurs en infusion et en cosmétique… Nous aurons à notre portée la nature environnante que nous ne manquerons pas d’explorer.
Programme du séjour :
Vendredi 3 juin
17h30 : Accueil/installation
19h : Dîner
Soirée : Temps de présentation
Samedi 4 juin
8h : Éveil corporel et salutations
8h30 : Petit déjeuner vitalité
9h45 : A la découverte de quelques fleurs médicinales sur le terrain et cueillette
11h : Yoga
12h30 : Déjeuner
15h00 : Visite de l’âme des simples (cultivatrice et cueilleuse de plantes médicinales)
16h30 : Temps d’expression créative
17h45 : Yoga
19h : Dîner
Soirée : Yoga du Son
Dimanche 5 juin
8h : Éveil corporel et salutations
8h30 : Petit déjeuner vitalité
9h45 : Promenade méditative
10h30 : Atelier macération de fleurs
11h : Yoga
12h30 : Déjeuner
15h30 : Atelier d’auto-massage
16h30 : Temps créatif autour d’un mandala nature
19h : Dîner
Soirée : Chant de mantras
Lundi 6 juin
8h : Éveil corporel et salutations
8h30 : Petit déjeuner vitalité
9h45 : Temps méditatif avec le zentangle
11h : Yoga
12h30 : Déjeuner
14h30 : Découverte des fleurs de Bach
17h00 : Fin du stage
Intervenantes
Emmanuelle est professeur de yoga, formée à l’institut Français de Yoga et à la FEVE (Formation et Expérimentation au Vivre Ensemble). Elle animera les séances de yoga, yoga du son et les activités créatives.
Bérengère-Emma de Croc’ la Vie est herbaliste formée à l’Ecole Lyonnaise des Plantes Médicinales et cuisinière végétale, spécialisée en cuisine vivante et ayurvédique. Elle concoctera vos repas pendant le séjour et animera les ateliers « macérations de fleurs » et « découverte des fleurs de Bach ».
Gîte La Lune en Bouche
La Lune en Bouche est située à Saint-Andéol (26150), un petit hameau au cœur de la Vallée de Quint (à 13 km de Die), au sud du parc naturel du Vercors. C’est un lieu écologique, les matériaux sont exempts de métaux lourds, l’isolation est bio-sourcée (fibres de bois, cellulose, paille) et l’énergie est 100% renouvelable. L’eau provient d’une source située en face sud du Vercors.
Venir en train
TGV jusqu’à Valence ville ou Valence TGV (1h30 de Marseille, 2h45 de Paris, 4 h de Bruxelles). Un TER ou un bus rapide vous emmène à la gare de Die où un taxi peut vous prendre en charge jusqu’à la Lune en Bouche (5€/personne).
Covoiturage possible nous contacter !
Repas
L’alimentation est soigneusement étudiée pour alléger le corps et l’esprit et favoriser une meilleure circulation de l’énergie. Elle est adaptée à la saison et à la pratique du Yoga. Tous les repas sont végétariens et élaborés à base de produits frais, de saison, bio, et en très grande majorité locaux.
Tarifs
Pédagogie : 210 €
Restauration : 114 € en pension complète
Hébergement pour 3 nuitées (en chambre collective 2 personnes) : 102 €
Les draps sont fournis, pas le linge de toilettes
Montant total du stage : 426 €
Dates
Arrivée : vendredi 3 juin à partir de 17h30
Fin du stage : lundi 6 juin vers 17h00
Inscription
Avant le 3 mai auprès de Emmanuelle ou Bérengère-Emma par e-mail ou par téléphone, merci de nous retourner le bulletin d’inscription (cliquez ici) accompagné d’un chèque d’acompte de 210 €.
