“ Il est des parfums frais comme des chairs d’enfants,
Doux comme les hautbois, verts comme les prairies,
Et d’autres, corrompus, riches et triomphants,
Ayant l’expansion des choses infinies,
Comme l’ambre, le musc, le benjoin et l’encens,
Qui chantent les transports de l’esprit et des sens. “ Baudelaire
du samedi 27 avril au mercredi 1er mai 2024
à La Lune en Bouche, lieu de ressourcement bio-écologique, au cœur de la Drôme, à 1h de Valence
Ce stage a pour thème les organes de perception. Durant ce séjour nous allons prendre le temps d’explorer chacun de nos 5 sens à travers un parcours qui privilégiera les expérimentations et sera complété par quelques apports sur la conception du yoga sur ce sujet et notamment le lien entre les organes de perception et les 5 éléments.
Après un éveil corporel face à la montagne, chaque demi-journée alternera des pratiques de yoga et des temps d’ateliers : expression créative, temps de méditation, auto-massage, expérimentations autour des 5 sens, atelier cuisine… Nous vous proposerons également des soirées pour celles et ceux qui le souhaitent.
Intervenantes
Emmanuelle est professeur de yoga, formée à l’institut Français de Yoga et à la FEVE (Formation et Expérimentation au Vivre Ensemble). Elle animera les séances de yoga, yoga du son et les activités créatives. Elle animera les éveils corporels, les séances de yoga, d’auto-massage, de méditation, de chant de mantras et les activités créatives et de réflexion. Elle nous concoctera un repas ayurvédique.
Bérengère-Emma de Croc’ la Vie est herbaliste formée à l’Ecole Lyonnaise des Plantes Médicinales et cuisinière végétale, spécialisée en cuisine vivante. Formée également aux élixirs floraux, au yoga du son et à la sonologie. Elle préparera la plupart de nos repas pendant le séjour et animera les ateliers « cuisine, nos 5 sens en éveil » et « le monde des odeurs ».
Repas
L’alimentation est soigneusement étudiée pour alléger le corps et l’esprit et favoriser une meilleure circulation de l’énergie. Elle est adaptée à la saison et à la pratique du Yoga. Tous les repas sont végétariens et élaborés à base de produits frais, de saison, bio, et en très grande majorité locaux. Une participation à la mise en place de la table au moment des repas et de son rangement sera organisée par roulement.
Gîte La Lune en Bouche
La Lune en Bouche est située à Saint-Andéol (26150), un petit hameau au cœur de la Vallée de Quint (à 13 km de Die), au sud du parc naturel du Vercors. C’est un lieu écologique, les matériaux sont exempts de métaux lourds, l’isolation est bio-sourcée (fibres de bois, cellulose, paille) et l’énergie est 100% renouvelable. L’eau provient d’une source située en face sud du Vercors.
Venir en train
TGV jusqu’à Valence ville ou Valence TGV (1h30 de Marseille, 2h45 de Paris, 4 h de Bruxelles). Un TER ou un bus rapide vous emmène à la gare de Die où un taxi peut vous prendre en charge jusqu’à la Lune en Bouche (5€/personne).
Covoiturage possible nous contacter !
Nombre de participants : 8 maximum
Tarifs
Pédagogie : 320 € (80 € par jour)
Restauration : 152 € en pension complète
Hébergement pour 3 nuitées (en chambre collective 2 personnes) : 187 €
Les draps sont fournis, pas le linge de toilettes
Montant total du stage : 659 €
Dates
Arrivée : samedi 27 avril à partir de 11h30 (avant le déjeuner)
Fin du stage : mercredi 1er mai vers 14h00 (après le déjeuner)
Inscription
Avant le 27 janvier, sous réserve de places disponibles, auprès de Emmanuelle ou Bérengère-Emma par e-mail ou par téléphone, merci de nous retourner le bulletin d’inscription (en cliquant ici) accompagné d’un chèque d’arrhes de 187 € à l’ordre de Françoise Bronchart (propriétaire du gîte « La lune en bouche » »). Les arrhes de 187 € sont demandés pour la réservation du gîte. En cas de désistement de votre part, les arrhes ne vous sont pas restitués à moins qu’une personne puisse vous remplacer. Le paiement du solde vous ait demandé sur place en début de stage.
