Le millepertuis (Hypericum perforatum) est un incontournable des remèdes naturels d’été. Cueilli au solstice, lorsqu’il est chargé d’énergie lumineuse, il apaise les brûlures, répare la peau et soutient les états émotionnels fragiles.

On dit qu’elle porte la lumière là où elle manque :

• dans les baisses du moral,

• sur les blessures du corps,

• et même au cœur de l’hiver, en infusion, en huile ou en alcoolature.

Chez Croc' la Vie, nous honorons cette plante en vous proposant un baume calmant au millepertuis, mais aussi des recettes simples à faire chez soi : une alcoolature, une huile de macération, et bien sûr, une invitation à explorer les trésors de cette fleur d’or.

Le millepertuis pousse dans les prairies, les talus ensoleillés et les lisières de forêt. Il se reconnaît à ses petites fleurs jaunes étoilées, qui tachent les doigts de rouge lorsqu’on les froisse (signe de la présence d’hypéricine, son principe actif majeur).
Ses feuilles, si on les observe à contre-jour, semblent "percées" de petits trous translucides — d’où son nom : perforatum.

Principaux bienfaits

• Apaisant du système nerveux : utile en cas de stress, de baisse de moral ou de troubles du sommeil
• Anti-inflammatoire et cicatrisant cutané : pour brûlures, coups de soleil, plaies légères, piqûres
• Antiviral et antibactérien léger : en usage local
• Antalgique : pour soulager les douleurs (sciatique, courbatures, douleurs menstruelles)
• Soutien des humeurs saisonnières : notamment en période de transition ou de manque de lumière

Parties utilisées : sommités fleuries (fleurs)

Utilisation

• En infusion : 1 c. à café de fleurs séchées pour 250 ml d’eau chaude, infuser 10-15 min. Boire 1 à 2 tasses par jour, de préférence en dehors des repas

• En alcoolature : il s'agit d'un extrait hydro-alcoolique obtenu à partir des sommités fleuries fraîches de Hypericum perforatum, cueillies à leur apogée, en pleine floraison. Les fleurs sont soigneusement macérées dans de l’alcool biologique à 45 à 60°, pendant au moins trois semaines, à l’abri de la lumière. Une fois filtrée avec précision, l’alcoolature conserve l’ensemble des principes actifs solubles dans l’eau et l’alcool, dont la précieuse hypéricine. C'est un extrait solaire pour l’équilibre émotionnel ! Quelques gouttes diluées dans un peu d’eau, une à trois fois par jour, selon les besoins et les recommandations d’un professionnel.

• En macérat huileux : Utilisée depuis des siècles pour soulager les douleurs musculaires, les coups de soleil et les brûlures légères, l’huile de millepertuis est un trésor de l’été. Usage externe uniquement : sur peau propre, pour apaiser les inflammations, piqûres, brûlures, douleurs musculaires ou règles douloureuses (en massage sur le bas-ventre). Cueillez les fleurs au zénith, placez-les dans un bocal sans tasser, puis recouvrez d’huile végétale. Laissez macérer trois semaines au soleil en secouant chaque jour. L’huile devient rouge rubis. Filtrez, conservez à l’abri de la lumière.

• En élixir floral : pour apporter courage et soutien/assistance à ceux qui se sentent vulnérables pendant le sommeil ou pendant les périodes de manque de lumière (saison hivernale). 3 à 4 gouttes diluées dans un verre d'eau, 3 à 4 fois par jour.

Contre-indications : Le millepertuis interagit avec certains médicaments sauf en élixir floral. Toujours consulter un professionnel de santé avant un usage prolongé en interne. Photosensibilisant : éviter l’exposition directe au soleil après application (risque de taches ou de réactions cutanées). Ne pas appliquer sur plaie ouverte ou suintante sans avis médical. Femmes enceintes / allaitantes & enfants : demander l’avis d’un professionnel de santé.

Le millepertuis est un cadeau solaire, à cueillir avec conscience et gratitude. Que ce soit en alcoolature, en huile infusée ou en baume, il accompagne les petits maux du corps et de l’âme avec douceur et lumière. Le millepertuis nous rappelle que la lumière extérieure peut aussi nourrir notre lumière intérieure. À condition de le cueillir avec respect, au bon moment, et de le transformer avec soin.

Et si cet été, vous faisiez entrer un peu de soleil en pot chez vous ?

Fleur d’or sur la peau
le soleil apaise tout
lumière pour l’âme